Neben dem schönen Effekt, ein paar Kilos zu verlieren, hat Fasten auf den Körper einen äusserst positiven Einfluss. Längere Essenspausen ermöglichen die Aktivierung des Autophagieprozesses. Dieser hält den Abbau alter sowie den Aufbau neuer Zellen im Gleichgewicht.
Noch verbliebene Kohlehydrate im Körper sind rasch aufgebraucht, deshalb greift der Körper, nach der Umstellung auf die Ernährung von innen, auf die Eiweisse und vor allem auf die Fettreserven zurück. Diese "Speicher" sind bei den meisten Menschen in der Regel gut gefüllt.
Schadstoffe werden ausgeschieden, die Organe kommen zur Ruhe. Der Körper ist nicht mehr mit der Verstoffwechslung der Nahrung beschäftigt. Dadurch wird Energie frei für anderes. Emotionale und seelische Prozesse können Raum erhalten. Eine gute Gelegenheit, Belastendes loszulassen und Klarheit zu gewinnen.
Auf Wunsch und bei Bedarf besteht die Möglichkeit, seelische Prozesse in persönlichen Einzelgesprächen begleiten zu lassen (nicht im Pauschalpreis inbegriffen).
