Essenspausen einschalten - aus der Evolutionsgeschichte betrachtet, eine ganz natürliche Sache. Fasten ist jedoch sehr viel mehr als Nichtessen.

Der bewusste Verzicht auf Nahrung wahrend einer bestimmten Zeit (5 Tage), vermittelt ungeahnte, bereichernde Erfahrungen.

Fasten kann der Input zu einer gesünderen und bewussteren Lebensführung im Alltag sein. Nach einer Fastenwoche fühlt sich alles ein bisschen leichter an.

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